Read more about the article হৃদরোগের লক্ষণ
হৃদরোগের লক্ষণ

হৃদরোগের লক্ষণ

বিশ্বে প্রতি বছর যত মানুষ মারা যায় সেগুলোর মধ্যে সবচেয়ে বড় কারণগুলোর একটি হচ্ছে হার্ট অ্যাটাক। বলা হচ্ছে বিশ্বে এক তৃতীয়াংশ মৃত্যুর জন্যে হার্ট অ্যাটাক বা হৃদরোগ দায়ী। বাংলাদেশেও হার্ট…

Continue Readingহৃদরোগের লক্ষণ
Read more about the article হৃদরোগ সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য
হৃদরোগ

হৃদরোগ সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য

হৃদসংবহন তন্ত্র, মস্তিষ্ক, বৃক্ক ও প্রান্তিক ধমনী সম্পর্কিত রোগকে হৃদরোগ বলে। হৃদরোগ সম্পর্কিত কিছু তথ্য: মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রতি চারজনে একজন হৃদরোগে মারা যায়।বাংলাদেশে প্রতিবছর ২.৫ লক্ষ হৃদরোগে মারা যায়।করোনারি হার্ট…

Continue Readingহৃদরোগ সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য
Read more about the article এলার্জি কি, লক্ষণ  ও প্রতিরোধের উপায়
Food Allergy

এলার্জি কি, লক্ষণ ও প্রতিরোধের উপায়

এলার্জি কি? আমাদের শরীরে Immune system  নামে এক ধরণের ব্যবস্থা আছে , যাকে সোজা বাংলায় বলা যায় রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা। Immune system আমাদের শরীরকে ক্ষতিকারক বস্তু, যেমন - ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া,…

Continue Readingএলার্জি কি, লক্ষণ ও প্রতিরোধের উপায়

যেসব খাবারের কম্বিনেশন কখনোই খাওয়া ঠিক না

আমরা প্রতিনিয়ত আমাদের পছন্দসই খাবার খেয়ে থাকি। কিছু খাবার আছে যেগুলো কখনোই খাওয়া ঠিক না। খাবারগুলো আমাদের কাছে খুব প্রিয়। খাবার গুলো কখনোই শরীরের জন্য ভালো নয়। আবার খাবার গুলোর…

Continue Readingযেসব খাবারের কম্বিনেশন কখনোই খাওয়া ঠিক না

রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে রান্নায় মশলার ব্যবহার

রান্নার মধ্যে মশলা ব্যবহার করার কথা শুনে অনেকে ঘাবড়ে যেতে পারেন। কেননা, অনেকের ধারণা মশলাযুক্ত খাবার ওজন বৃদ্ধি বা হার্টের অসুখের কারণ। আসলে, মশলাকে ভয় পাওয়ার কিছু নেই। পরিমিত মাত্রায়…

Continue Readingরোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে রান্নায় মশলার ব্যবহার

আমলকীর উপকারিতাঃ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে আমলকী

শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং বিভিন্ন ধরনের রোগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য ভিটামিন সি এর কার্যকারিতা চিরকাল ধরেই শোনা যায়। ভিটামিনের তালিকায় প্রথম স্থান অধিকার করে আছে ভিটামিন সি আর…

Continue Readingআমলকীর উপকারিতাঃ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে আমলকী
Read more about the article শীতে শ্বাসকষ্টজনিত অসুখ ও নিরাময়
শীতে শ্বাসকষ্টজনিত অসুখ ও নিরাময়

শীতে শ্বাসকষ্টজনিত অসুখ ও নিরাময়

শ্বাসনালির একটি দীর্ঘস্থায়ী বা ক্রনিক প্রদাহজনিত সমস্যা হল আ্যাজমা। বাংলায় এই রোগটি হাঁপানি নামেই সুপরিচিত। শীতকালে অ্যাজমার প্রকোপ অনেক বেড়ে যায়। শিশু থেকে বয়স্ক সবাই অ্যাজমা বা শ্বাসকষ্টে ভোগে এবং…

Continue Readingশীতে শ্বাসকষ্টজনিত অসুখ ও নিরাময়

নীটের ইতিবৃত্তঃ NON-EXERCISE ACTIVITY THERMOGENESIS

স্থূলত্ব বর্তমান সময়ে একটি সাধারণ রোগে পরিণত হয়েছে। তবে এটা জিনগত রোগও বটে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে উল্টোপাল্টা রুটিন, ভুল খাওয়া-দাওয়া, হরমোনাল সমস্যা এবং স্ট্রেসের কারণে স্থুলত্ব তৈরি হয়ে থাকে। আমরা সবাই…

Continue Readingনীটের ইতিবৃত্তঃ NON-EXERCISE ACTIVITY THERMOGENESIS
Read more about the article ফ্রি রেডিক্যালজনিত শারীরিক ক্ষতি ও এর সমাধান
এই পৃথিবীতে আমরা কেউই বুড়ো হতে চাইনা। সবাই চিরজীবন যৌবনকে ধরে রাখতে চাই। কিন্তু প্রকৃতির স্বাভাবিক নিয়মে বার্ধক্য আসে। আমাদের মধ্যে অনেককেই দেখা যায় যারা অল্প বয়সেই বুড়িয়ে গেছেন অথবা নানা রকমের রোগ-ব্যাধির কাছে অল্প বয়সেই কুপোকাত হয়ে আছেন। যখন অসময়ে আমাদের জীবনে বার্ধক্য আসতে থাকে, তাকে আমরা বলে থাকি অকাল বার্ধক্য। আর এ অকাল বার্ধক্যের জন্য দায়ী হল এক নিরব ঘাতক। যার নাম ফ্রি রেডিক্যাল।

ফ্রি রেডিক্যালজনিত শারীরিক ক্ষতি ও এর সমাধান

এই পৃথিবীতে আমরা কেউই বুড়ো হতে চাইনা। সবাই চিরজীবন যৌবনকে ধরে রাখতে চাই। কিন্তু প্রকৃতির স্বাভাবিক নিয়মে বার্ধক্য আসে। আমাদের মধ্যে অনেককেই দেখা যায় যারা অল্প বয়সেই বুড়িয়ে গেছেন অথবা…

Continue Readingফ্রি রেডিক্যালজনিত শারীরিক ক্ষতি ও এর সমাধান
Read more about the article ব্যায়াম কেন এত গুরুত্বপূর্ণ
শরীর চর্চা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

ব্যায়াম কেন এত গুরুত্বপূর্ণ

সুস্থ থাকার জন্য নিয়মিত ব্যায়ামের কোন বিকল্প নেই। আসলে প্রত্যেকটা মানুষেরই উচিত নিয়মিত ব্যায়াম করা। শারীরিক ব্যায়ামের রয়েছে কিছু বিস্ময়কর উপকারিতা। যা আপনার স্বাস্থ্যের ভেতর থেকে বাহির প্রায় প্রতিটি দিক…

Continue Readingব্যায়াম কেন এত গুরুত্বপূর্ণ
Read more about the article কি কি খাবারের মাধ্যমে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবেন?
স্বাস্থ্যকর খাবার

কি কি খাবারের মাধ্যমে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবেন?

বর্তমানে করোনা ভাইরাস আতংকে কাঁপছে পুরো বিশ্ব। প্রাণঘাতী করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত হচ্ছে বিশ্বের হাজার হাজার মানুষ। বিশ্বব্যাপী ছড়িয়ে পড়েছে করোনা ভাইরাস। প্রতিদিনই বাড়ছে মৃত্যুর মিছিল। চরম ঝুঁকিতে বাংলাদেশও। অন্যান্য দেশের…

Continue Readingকি কি খাবারের মাধ্যমে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবেন?
Read more about the article যেসব ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবারে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে
স্বাস্থ্যকর খাবার

যেসব ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবারে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে

মানুষ সচরাচর যে ধরণের খাবার খায়, সেগুলো হচ্ছে- শর্করা, প্রোটিন এবং ফ্যাট বা চর্বি জাতীয় খাবার। এ ধরণের খাবার শরীরের জন্য প্রয়োজন নয় তা নয়, অবশ্যই প্রয়োজন। মানুষের শরীরের রোগ…

Continue Readingযেসব ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবারে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে
Read more about the article গর্ভকালীন টিকা সম্পর্কে কিছু কথা
গর্ভবতী মায়ের টিকা নেয়ার গুরুত্ব

গর্ভকালীন টিকা সম্পর্কে কিছু কথা

সুস্থ্ স্বাভাবিক সন্তান কে না চায়। আর তাই গর্ভকালীন সময়ে প্রতিটি মায়ের জন্য বিশেষ যত্নের প্রয়োজন হয়। মহিলাদের গর্ভধারনের পূর্বেই নিজের স্বাস্থ্য, গর্ভধারণ ও সন্তান পালন সংক্রান্ত বিষয়ে সচেতন হওয়া…

Continue Readingগর্ভকালীন টিকা সম্পর্কে কিছু কথা